Double Up Double Down – Pobierz

Czy jesteś gotowy na podwojenie intensywności, podwojenie interakcji, podwojenie rezultatów i podwojenie ZABAWY? Double Up Double Down nauczy Cię zupełnie nowych ćwiczeń, umiejętności i sekwencji z użyciem dwóch (2) Trenerów Równowagi, a nie tylko jednego! Dowiedz się, jak wykładniczo zwiększyć użyteczność treningu równowagi, po prostu podwajając intensywność, i zdobądź ekscytujące pomysły na ćwiczenia solo, w parach i zespołowe, które można wykorzystać w zajęciach fitness grupowych, treningu personalnym, obozie treningowym, programach dla dzieci, treningu obwodowym i treningu kondycyjnym. Double Up Double Down to program przeznaczony dla profesjonalistów fitnessu, który zapewnia: 15 ćwiczeń skupiających się na różnych korzyściach sportowych i fitnessowych, w tym cardio, sile, elastyczności, równowadze, koordynacji, reakcji i zwinności. Kilka progresji i regresji każdego ćwiczenia dla różnorodności i odpowiedniości dla klientów o różnym poziomie sprawności i umiejętności. Wskazówki dotyczące nauczania i coachingu, które maksymalizują skuteczność każdego ćwiczenia. Dodatkowy samouczek „Zmienne wyzwania równowagi”, który rozszerza opcje dla każdego ćwiczenia.

• SKU: 72-10866-5DL