Podstawy całego ciała – pobierz

Sprawność całego ciała obejmuje spalanie kalorii, ćwiczenia cardio, siłowe, wzmacniające mięśnie korpusu i elastyczność. Ponieważ Twoje ciało pracuje nad równowagą i stabilizacją na dynamicznym trenażerze HOME Balance Trainer, możesz spalić jeszcze więcej kalorii niż wykonując te same ćwiczenia na podłodze. Trzy kompletne treningi, prowadzone przez Shannon Fable, są łatwe w wykonaniu, z modyfikacjami, które ułatwiają lub utrudniają ćwiczenia. Każdy trening obejmuje kombinację ćwiczeń cardio, siłowych, wzmacniających mięśnie korpusu i poprawiających mobilność. Po rozgrzewce możesz wykonać jeden, dwa lub wszystkie trzy treningi. Total Body Basics to trening na wysokim poziomie ORAZ mnóstwo zabawy! *Produkt dostępny tylko do pobrania, nie udostępniamy wersji papierowej. Nie podlega zwrotowi.

• SKU: 72-10861-18DL